Hipnose: benefícios e práticas

Nos últimos anos, com a força destes gloriosos sucessos na medicina, ahipnose é agora considerada na maioria dos círculos de saúde como uma verdadeira disciplina terapêutica. É a fonte de muitos benefícios e, na prática, pode ser utilizado para tratar certas...

Que posturas devem ser adoptadas diariamente?

A postura que adopta na sua vida quotidiana tem um efeito na sua saúde. Por isso, é necessário mudar os seus hábitos para um melhor conforto de vida. Assegurar uma boa postura durante o seu exercício diário é essencial para manter a sua saúde. Sim, precisamos de mudar...

10 mitos sobre o cérebro humano

Quer saber mais sobre o cérebro? Não sabe realmente como? Aqui estão 10 mitos sobre o cérebro que o vão surpreender!   1. Utilizamos apenas 10% da capacidade do nosso cérebro O primeiro mito que lhe podemos dar, do qual já deve ter ouvido falar, é que usamos...

Idosos e sono: tudo o que precisa de saber

Sabia disso? A qualidade do sono desempenha um papel importante na qualidade da aprendizagem, da memória e, mais amplamente, das funções cognitivas. No entanto, com a idade, a qualidade do sono muda. Além disso, podem ocorrer certas perturbações do sono. A solução...