U wilt uw hersenen met succes trainen, maar u weet niet hoe u uw hersentraining moet laten werken? Geen nood, we zijn hier om u enkele overtuigende argumenten te geven die u ertoe zullen aanzetten nu met uw opleiding te beginnen!

 

De voordelen van hersentraining

 

Hersentraining is echt goed voor gezonde hersenen, maar het is lang niet het enige voordeel.

 

Hier zijn een paar verschillende soorten voordelen die hersentraining je zal geven:

  • Je hersenen worden sterker: nieuwe dingen en nieuwe informatie leren is niet zo moeilijk. In feite moeten je hersenen er gewoon aan wennen om elke dag nieuwe dingen te leren en dat zal mettertijd gemakkelijker worden.

 

  • Het wordt gemakkelijker om te multitasken: het realiseren van meer dan één taak tegelijk wordt mettertijd steeds gemakkelijker, wat op zijn zachtst gezegd heel praktisch is. Overdag kunt u bijvoorbeeld werken en op uw telefoon kijken zonder dat u zich volledig afgeleid voelt.

 

  • Je kunt je geduld ontwikkelen: het is inderdaad niet ongewoon om te zien dat mensen ongeduldig zijn en zich niet kunnen inhouden. Mentale oefening richt echter de aandacht en helpt echt om geduldig te blijven, onder bijna alle omstandigheden.

 

  • U voorkomt burn-outs: soms hebben mensen te veel dingen aan hun hoofd en te weinig tijd om ze te doen. Als je altijd aan een miljoen dingen denkt, kan dat leiden tot overwerk. Neem tijd voor jezelf, en blijf vooral gezond, in lichaam en geest.

 

  • U kunt plannen maken voor uw beste jaren, want hersentraining zorgt voor acuut organisatiegevoel. Iets wat erg praktisch kan zijn bij het plannen van een reis of het voorbereiden van een project waar je erg gepassioneerd over bent, bijvoorbeeld.

 

Zoals u ziet, zijn er meer dan één voordelen aan een goede hersentraining!

 

De dagelijkse voordelen van hersentraining

 

Natuurlijk heeft een goede hersentraining voordelen op lange termijn, maar je kunt ook resultaten zien in je dagelijkse leven en activiteiten.
Bijvoorbeeld, hersentraining kan:

  • De “normale cognitieve veroudering” verminderen: een regelmatige hersentraining maakt het eenvoudig mogelijk om gezonde en jonge hersenen te houden.

 

  • Werkt voor IEDEREEN: hersentraining is gemakkelijk aan te passen aan de wensen en behoeften van elke persoon. Het is nooit te laat om met je hersentraining te beginnen.

 

  • Uw geheugen en vermogen om informatie te onthouden verbeteren. Iedereen weet dat de hersenen een spier zijn, en spieren hebben grenzen. Het zal u echter niet verbazen als wij u vertellen dat een goede training gepaard gaat met een goed geheugen.

 

Een praktisch hulpmiddel voor een geweldige hersentraining

 

Het CLINT-programma is een complete hersentraining-app met meer dan 26 leuke en culturele spelletjes. Inderdaad, met deze app worden de spelers gestimuleerd en werken ze aan alle cognitieve functies terwijl ze plezier hebben.
Hoe geweldig is dat?

ANNELIES ALZHEIMER SENIOREN

Annelies, een programma ter ondersteuning van mensen met Alzheimer

Uw hersentrainingsprogramma, om uw hersenen en uw cognitieve functies te stimuleren.

Elk spel bevat 3 moeilijkheidsniveaus om de oefeningen aan te passen aan je vaardigheden en interesses.

Je kunt ook je prestaties binnen de applicatie bijhouden met spelgegevens om jezelf uit te dagen verder te gaan.

Andere artikelen waarin je misschien geïnteresseerd bent: